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겨울 간식 곶감, 이렇게 먹으면 더 맛있고 건강해요! 🍊 겨울 건강 간식, 곶감 이렇게 먹으면 더 맛있어요!겨울철이면 꼭 생각나는 간식이 있죠.바로 달콤하고 쫄깃한 곶감입니다.그냥 먹어도 맛있지만, 함께 곁들이는 음식에 따라 건강 효과와 풍미가 훨씬 달라진다는 사실, 알고 계셨나요?🥜 곶감 + 호두 = 완벽한 전통 간식 조합곶감의 달콤함에 고소한 호두를 더하면 그야말로 최고의 궁합입니다.호두의 좋은 지방이 곶감의 떫은맛을 부드럽게 감싸주고,혈당 상승을 완화해 부담 없이 즐길 수 있는 건강 간식이 됩니다.그래서 예부터 **‘곶감호두말이’**가 사랑받았던 거예요.🌰 곶감 + 잣, 아몬드, 피칸잣이나 아몬드, 피칸 같은 견과류도 곶감과 찰떡궁합이에요.곶감의 당분을 중화해주고, 풍부한 식이섬유와 단백질이포만감 유지와 영양 균형에 도움을 줍니다.커피나 차와 함.. 더보기
곶감과 피해야 할 음식 알아보자. 곶감(말린 감)은 달고 떫은맛(타닌 성분)이 있는 음식으로, 보관 상태나 함께 먹는 음식에 따라 소화 문제나 영양 흡수 저해가 생길 수 있습니다.다음은 곶감과 함께 먹으면 피해야 할 음식들입니다 👇⚠️ 1. 게, 새우, 생선 등 단백질 많은 해산물이유: 곶감의 타닌 성분이 단백질과 결합하면 **난소화성 침전물(탄닌-단백질 결합물)**을 만들어 소화불량, 복통, 설사를 유발할 수 있습니다.특히 주의: 게장, 새우젓, 생선회 등 날것과 함께 먹으면 더 위험합니다.⚠️ 2. 고기류 (특히 붉은 고기)이유: 곶감 속 타닌이 고기의 단백질과 결합해 소화 흡수율을 떨어뜨리고 위에 부담을 줍니다.결과: 속이 더부룩하거나 위산 과다, 변비 유발 가능.⚠️ 3. 우유, 요구르트 등 유제품이유: 곶감의 타닌이 칼슘과 결.. 더보기
성남시인력모집 한양인력개발 한양인력개발성남시인력모집업체, 철거건설인력, 가사도우미, 청소인력, 한양인력개발 [ 홈페이지 전화문의 ]010-232-15973안녕하십니까?한양인력개발을 방문해주신 고객여러분들께 진심으로 감사드립니다. 저희 한양인력개발​은 건설인력/철거인력 전문업체로 건설, 조공, 양중, 청소, 철거, 잡부를 직영으로 하고 있으며, 미장, 조적, 목수, 아시바, 페인트, 타일, 매직, 방수, 용접 등의 기공과, 파출부, 청소, 서빙, 주방, 가사도우미, 입주간병 등의 인력을 모집/공급하고 있니다. 항상 여러분께 최상의 책임 시공 서비스를 가장 합리적인 비용으로 성실 시공해드리고 있으며, 완벽하고 깔끔한 시공과 함께 뒷마무리까지 최선을 다해 시공해드리고 있습니다. 믿음과 성실로 공사하여 최대 고객만족을 드리겠습니다. 언.. 더보기
부산철거전문업체 "화남건설" 화남건설부산철거전문업체, 원상복구, 조립식주택시공, 인테리어공사, 철구조물, 화남건설 [ 홈페이지 전화문의 ]010-4223-5060 안녕하십니까?화남건설을 방문해주신 고객여러분들께 진심으로 감사드립니다. 저희 화남건설​​​​은 각종 철거, 인테리어공사 전문업체로 각종 철거공사, 원상복구, 주택/아파트/상가 인테리어, 조립식주택, 창호, 페인트, 방수, 인테리어공사, 철구조물공사 등 오랜 전문경험과 앞서가는 전문 기술력을 바탕으로 항상 최선을 다하는 전문 시공업체 입니다. 항상 여러분께 최상의 책임 시공 서비스를 가장 합리적인 비용으로 성실 시공해드리고 있으며, 완벽하고 깔끔한 시공과 함께 뒷마무리까지 최선을 다해 시공해드리고 있습니다. 전문성에 의한 합리적인 비용과 공사 노하우 축적에 의한 수년간의 .. 더보기
청주시집수리유지보수 홍춘건설집수리 https://010-5467-9041.114web.kr/ 청주시집수리유지보수청주시집수리, 보일러수리, 방수전문, 욕실리모델링, 옥상방수, 수도공사, 충북전지역가능, 홍춘건설집수리010-5467-9041.114web.kr 안녕하십니까?홍춘건설집수리를 찾아주셔서 감사합니다. 저희 홍춘건설집수리​​는 저렴한 가격의 집수리 유지보수 전문업체로 다년간 각종 집수리, 미장, 조적, 시트지필름, 방수(옥상방수/우레탄방수), 욕실리모델링, 부분타일보수, 방문수리, 현관문, 도장공사, 곰팡이제거, 수도공사, 보일러배관교체, 보일러수리, 문틀, 방충망시공 등을 하고 있습니다. 오랜 시공경력의 전문가가 책임지고 시공해드리고 있으며, 완벽한 마무리와 철저한 사후관리를 해드리는 업체입니다. 그동안 쌓아온 기술력과 신뢰를 바탕.. 더보기
광주광역시 집수리 전문업체 대광건축 대광건축광주광역시집수리전문, 철거공사, 리모델링, 조립식판넬, 옥상방수, 페인트공사, 조립식창고, 데크시공, 누수탐지, 대광건축 [ 홈페이지 전화문의 ]010-3611-9984 30년 노하우 건축경력!!고급건축기사 1급, 고급건설안전기사 1급, 고급건축감리.공사를 맡겨주시면 완전/완벽한 시공, 책임시공 가능!! 안녕하세요. 대광건축​ 홈페이지를 방문해 주셔서 감사합니다. 저희 대광건축​은 광주광역시 지역을 중심으로 주택/상가/공장 철거공사 및 리모델링 등 최고의 기술력과 노하우를 가지고 있는 시공 전문업체입니다. 오랜 현장실무 경험을 바탕으로 진정한 사명감을 가지고 올바르게 시공함으로 고객님들께 만족으로 보답하고 있습니다. 안전하고 확실한 시공과 A/S로 업계 최고를 위해 언제나 최선을 다할것을 약속드립.. 더보기
요한계시록 11장의 두 증인 묵상 📖 요한계시록 11장의 두 증인 묵상하나님은 마지막 때에 두 증인을 세우십니다. 그들은 정해진 기간 동안 굵은 베옷을 입고 하나님의 말씀을 담대히 전합니다.두 증인의 정체는 특정 인물이 아니라, 하나님의 말씀을 세상 속에서 증거하는 자들을 의미합니다. 오늘 우리도 작은 두 증인으로 부름받았습니다.굵은 베옷은 회개와 겸손을 상징합니다. 복음 증거는 화려함이 아니라 낮아짐에서 시작됩니다.1260일 동안 증언하는 것은 하나님이 정하신 때까지 우리를 보호하시며, 사명을 끝까지 이루게 하신다는 약속입니다.두 증인은 죽임을 당하지만 다시 살아납니다. 복음 사역에도 고난과 낙심이 있지만, 하나님은 반드시 회복과 부활을 허락하십니다.하나님은 마지막 때에 두 증인을 세우십니다.그들은 화려한 옷이 아니라, 굵은 베옷을 .. 더보기
세종시누수 종합수도설비 세종시누수종합수도설비세종시누수탐지, 조치원누수, 부강누수, 전의누수, 세종시고압세척, 세종시하수구뚫음, 세종시누수종합수도설비 [ 홈페이지 전화문의 ]044-865-0633 / 010-2350-1304안녕하십니까?세종시누수종합수도설비를 찾아주신 모든 여러분께 감사드립니다. 저희 세종시누수종합수도설비는 종합건축설비 전문업체로서 수도설비, 누수탐지, 집수리, 욕실공사, 조립식판넬 등 수년간의 전문경험과 앞서가는 전문 기술력을 바탕으로 항상 성실. 책임시공해 드리는 전문 시공업체 입니다. 항상 여러분께 최상의 책임 시공 서비스를 가장 합리적인 비용으로 성실 시공해 드리고 있으며 전문인력이 항시 대기하고 있어 완벽하고 깔끔한 시공과 함께 감리. 뒷마무리까지 최선을 다해 시공해 드리고 있습니다. 전문성에 의한 합리.. 더보기
부산시강화도어 "화정건업" 화정건업부산시강화도어, 하이샷시, 폴딩도어, 창호공사, 베란다샷시교체시공, 방충망, 방범창, 조립식판넬, 샷다, 누수공사, 화정건업[ 홈페이지 전화문의 ]010-6513-4448 / 010-6513-4448 안녕하십니까?강화도어 전문업체!! 화정건업을 찾아주셔서 감사합니다. 저희 화정건업​은 창호공사 전문업체로서 각종 하이샷시, 폴딩도어, 강화도어, 창호공사, 베란다샷시교체시공, 방충망, 방범창, 샷다, 조립식판넬, 스텐 등 수년간의 전문 경험과 앞서가는 전문 기술력으로 항상 성실, 책임 시공해드리는 전문업체입니다. 오랜 시공 경험과 노하우를 보유하고 있으며, 선진화된 기술로 차별화된 시공을 해드립니다. 항상 여러분께 최상의 책임 시공서비스를 가장 합리적인 비용으로 성실 시공해드리고 있으며, 전문인력이.. 더보기
다리오 왕 조서 (에스라 6장 6~12절) 📖 다리오 왕 조서 – 하나님의 손이 함께하심1. 본문 관찰이스라엘 백성이 성전을 다시 세우려 할 때, 대적들의 방해가 있었습니다.그러나 다리오 왕이 고레스의 칙령을 확인한 뒤, 오히려 성전 건축을 적극 지원하는 조서를 내렸습니다.그 조서에는 건축비용과 제사에 필요한 모든 것들을 나라에서 공급하라는 명령까지 담겨 있었습니다.하나님의 일은 사람들의 방해 속에서도, 오히려 더 크게 확정되었습니다.2. 묵상하나님의 일은 사람이 막을 수 없다는 사실을 봅니다.오히려 방해하려는 손길조차 하나님의 뜻을 이루는 도구로 사용됩니다.다리오 왕은 믿지 않는 이방 왕이었지만, 하나님은 그를 움직여 자신의 계획을 이루셨습니다.이는 내가 살아가는 세상 속에서도 하나님이 보이지 않는 손으로 역사하신다는 확신을 줍니다.내 삶에서.. 더보기
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